Ořechy jsou produktem, který obsahuje celou řadu užitečných látek: stopové prvky, minerální látky, aminokyseliny, vitamíny různých skupin, bílkoviny a vlákninu. Díky tomuto složení se často používají k řešení problémů s mužskou potencí. Které ořechy nejvíce prospívají mužskému zdraví? Odpověď dá tento článek.
Které ořechy jsou dobré pro zdraví mužů?
Každý muž potřebuje do svého jídelníčku zařadit látky, které podporují dozrávání zdravých spermií, a tím zvyšují šanci stát se otcem zdravého dítěte. Po mnoho let lékaři doporučovali konzumaci ořechů k řešení problémů s erekcí a předčasnou ejakulací. Polynenasycené kyseliny, zinek a arginin, vitamíny různých skupin, vláknina a vápník mají pozitivní vliv na kvalitu spermií a mužskou sílu. Na tyto složky jsou bohaté různé druhy ořechů.
Vlašské ořechy
Ořech je lídrem seznamu, pokud jde o užitečné látky v jeho složení. Obsahuje:
- zinek - je zodpovědný za syntézu testosteronu (mužského pohlavního hormonu) a posiluje mužskou sílu;
- Vitamin A – pomáhá udržovat imunitu a produkci testosteronu;
- Vitamíny skupiny B – stimulují nervový systém, příznivě ovlivňují mužské libido. Snížit únavu a podrážděnost, minimalizovat pravděpodobnost sexuálních poruch;
- vitamin E – snižuje riziko neplodnosti;
- vitamin D – zvyšuje životaschopnost spermií;
- arginin - normalizuje průtok krve v mužských pohlavních orgánech;
- kyselina alfa-linolová, která se v lidském těle přirozeně nesyntetizuje. Zajišťuje správnou činnost pohlavních žláz, čistí cévy a snižuje hladinu cholesterolu, což má příznivý vliv na mužskou potenci.
Mandle
Tento ořech obsahuje vlákninu, která zvyšuje krevní oběh v mužských pohlavních orgánech. Konzumace mandlí stimuluje produkci dostatečného množství testosteronu, čímž zvyšuje mužské libido. Pravidelná konzumace mandlí snižuje podrážděnost a zvyšuje odolnost vůči stresu, obnovuje správnou činnost nervové soustavy, čímž pozitivně ovlivňuje mužské libido.
Lískový ořech
Železo, vápník, zinek a vitamín E, na které jsou lískové ořechy bohaté, příznivě působí na zdraví krve a podporují zdravý oběh. To pomáhá mužským pohlavním orgánům správně fungovat. Existují studie, které ukazují, že pravidelná konzumace lískových ořechů může prodloužit dobu pohlavního styku.
Cedr
Je těžké přeceňovat význam piniových oříšků pro zdraví mužů. Vitamíny B, E a A, na které jsou tyto ořechy bohaté, zajišťují správnou funkci mužského reprodukčního systému a zajišťují dobrou kvalitu spermií. Tryptofan, který je součástí piniových oříšků, podporuje syntézu vitaminu niocinu, který je zodpovědný za psychickou stabilitu a zdravý spánek. To zase hraje důležitou roli při zvyšování mužské sexuální touhy.
Kešu ořechy
Kešu je přírodní afrodiziakum. Má nízký obsah tuku (ve srovnání s jinými ořechy), ale obsahuje vitamíny PP, A a B, fosfor, železo, vápník a zinek. Právě díky tomuto složení hrají kešu ořechy důležitou roli při zvyšování mužské potence, aktivaci metabolických procesů a zlepšování krevního obrazu. Tento ořech se používá k léčbě slabé erekce a rychlé ejakulace.
ořechový
Pekanové ořechy jsou nejkaloričtější ořechy na seznamu, obsahují 70 % tuku. Mastné kyseliny, které se nacházejí ve velkém množství v pekanových ořechech, snižují riziko vzniku rakoviny v mužském genitourinárním systému. Díky vápníku, hořčíku, retinolu, karotenu a vitamínu C reguluje pekanové ořechy produkci testosteronu a zvyšuje sexuální touhu. Stejně jako všechny ořechy i pekanové ořechy by se měly konzumovat opatrně, protože vysoký obsah tuku v tomto ořechu nemusí mít nejlepší vliv na trávení a činnost gastrointestinálního traktu, a tím naopak snižovat libido.
Macadamia
Tento ořech obsahuje velké množství zinku, který zlepšuje kvalitu spermií a zvyšuje pohyblivost spermií. Mononenasycené kyseliny, na které je makadamie bohatá, podporují hubnutí. Studie ukázaly, že muži s nadváhou častěji trpí poruchou potence než ti, jejichž hmotnost je v normálním rozmezí.
Muscat
Muškátový oříšek má tonizující účinek na tělo. Stimuluje oběhový systém a omlazuje organismus díky obsahu vitamínů B, kyseliny listové a karotenu. Proto je muškátový oříšek považován za silné afrodiziakum.
Možnosti použití
Existuje několik způsobů, jak zařadit ořechy do vaší stravy, abyste vyřešili problémy s potencí.
- v surové formě sám o sobě;
- v kombinaci s jinými produkty, které zlepšují výsledek (med, zakysaná smetana, sušené ovoce);
- jako olej jako příloha k hlavnímu jídlu - v obchodech seženete oleje téměř ze všech druhů ořechů;
- ve formě tinktur.
Recepty na zvýšení potence
V této části článku se seznámíme s nejoblíbenějšími recepty na produkty na bázi ořechů, které pomáhají obnovit mužskou potenci.
Med a ořechy
Med, stejně jako ořechy, působí povzbudivě na mužskou sílu. Bez ohledu na věk muže léky obsahující ořechy a med účinně pomáhají řešit některé sexuální problémy. Při užívání těchto léků, abyste dosáhli nejlepšího účinku, musíte dočasně vyloučit konzumaci alkoholu a pokusit se přestat kouřit.
Sladká směs
Chcete-li připravit léčivý přípravek, vezměte:
- jakékoli ořechy (vlašské ořechy, pekanové ořechy, mandle) – 100 gramů;
- med - 1 polévková lžíce. l.
Ořechovou směs rozemelte na drobenku pomocí dřevěného mačkadla nebo nože. Smíchejte drcené ořechy s medem. Vezměte 1 lžičku. taková směs pár hodin před spaním k vyřešení problémů s erekcí a zvýšení počtu spermií.
Mléčný nápoj
Tato droga bude zvláště užitečná pro mladé muže. Budeme potřebovat:
- vlašské ořechy bez skořápky – 10 ks;
- med - 2 lžičky;
- vroucí voda - 0,5 šálku.
Vlašské ořechy nasekejte a zalijte horkou vodou, ale ne vařící vodou. Směs necháme 2-3 hodiny louhovat a přecedíme přes gázu. Do takto připraveného ořechového mléka přidáme med. Tento lék lze užívat v jakémkoli množství; stimuluje vývoj mužských pohlavních orgánů v období dospívání.
Vitamínová infuze
Na přípravu lektvaru budeme potřebovat:
- lískové ořechy - 50 gramů;
- med - 0,5 kg;
- šípky – 50 gramů;
- Rhodiola rosea tinktura – 25 ml;
- česnek - 50 gr.
Česnek uvaříme do měkka, nasekáme. Nadrobno nakrájené šípky smícháme s česnekem a drcenými lískovými oříšky. Do směsi přidejte tinkturu Rhodiola rosea, poté přidejte med a konzumujte 1 polévkovou lžíci. l. 2x denně před jídlem. Tento lék zvyšuje metabolismus a zvyšuje průtok krve v oblasti genitálií, stimuluje potenci.
Lék z aloe
K přípravě tohoto léku vezměte:
- vlašské ořechy - 500 gramů;
- med - 300 gramů;
- šťáva z aloe - 100 gramů;
- pastinák - 50 gramů.
Smíchejte všechny ingredience a dobře promíchejte. Používejte 3x denně, 1 polévkovou lžíci. l. Tento lék zvyšuje mužskou sexuální touhu a řeší problémy s erekcí.
Odvar s jalovcem
K přípravě léku budeme potřebovat následující složky:
- lískové ořechy - 50 gramů;
- vlašské ořechy - 50 gramů;
- květový med - 3 polévkové lžíce. l.;
- odvar z jalovce – 50 ml;
- česnek - 100 gramů.
Kupte si v lékárně listy jalovce a připravte si z nich odvar podle návodu na obalu. Nasekané ořechy spojte se zbývajícími přísadami a důkladně promíchejte. Vezměte 1 lžičku jednou denně. .Tento prostředek je užitečný nejen pro obnovení libida, ale i pro imunitní systém obecně.
Bylinný nápoj
K přípravě produktu vezměte:
- ořechy - 25 gramů;
- květový med - 50 gramů;
- řebříčková šťáva - 25 ml.
Stačí smíchat všechny ingredience a vzít 1 lžičku. 1x denně před jídlem. Tento lék normalizuje krevní oběh a zvyšuje mužské libido. Tento lék lze uchovávat v chladničce ne déle než tři dny a poté by měla být připravena čerstvá část.
Alkoholický nápoj
K přípravě této léčivé směsi vezměte:
- vlašské ořechy - 50 gramů;
- med - 50 gramů;
- suché červené víno - 50 ml;
- šťáva z aloe - 25 ml;
- dýňová semínka - 25 gramů.
Dýňová semínka oloupeme ze skořápky a spaříme vroucí vodou. Rozdrťte na drobky, stejně jako ořechy. Smíchejte všechny ingredience a důkladně promíchejte. Pro zvýšení potence užívejte 1 polévkovou lžíci 2-3x denně. l. Neskladujte déle než 3 dny.
Zázvorové tonikum
Tento účinný lék lze připravit pomocí:
- ořechy (jakékoli, nejlépe vlašské nebo lískové) – 50 gramů;
- med - 50 gramů;
- strouhaný kořen zázvoru - 50 gramů.
Smíchejte všechny přísady. Tento skutečně zázračný prostředek se užívá 2 polévkové lžíce. l. 2x denně pro posílení imunity a zvýšení mužského libida.
Ořechy s přidaným sušeným ovocem
Díky souboru prospěšných vlastností, sušené ovoce čistí krev a zvyšuje průtok krve v pánevní oblasti. To je jedna z nejdůležitějších podmínek pro zdravou erekci. Proto konzumace ořechů spolu se sušeným ovocem přináší velké výhody.
Klasická verze
K přípravě produktu vezměte:
- vlašské ořechy - 100 gramů;
- směs sušeného ovoce (sušené meruňky, sušené švestky, rozinky) – 100 gramů;
- med - 100 gramů;
- citron - 100 gramů.
Citron nakrájíme na plátky, neloupeme. V mixéru rozdrťte ořechová jádra a sušené ovoce. Přidejte med, vše promíchejte. Tento lék zvýší sexuální aktivitu, pokud se užije 2 lžičky. 1krát denně.
Smícháme se sušenými meruňkami
Budeme potřebovat:
- vlašské ořechy - 100 gramů;
- sušené meruňky - 150 gramů;
- citron - 1 ks;
- med - 150 gramů.
Sušené meruňky předem namočte na 15 minut do horké vody, poté vyjměte a osušte bavlněnou utěrkou. Citron oloupejte a pomocí mixéru rozmixujte všechny ingredience kromě medu. Poté výslednou směs spojte s medem, promíchejte a vložte do chladničky. Tento lék obnovuje a udržuje mužskou sílu.
Koktejl s rozinkami
V mixéru rozmixujte následující ingredience:
- loupané mandle - 40 gramů;
- zakysaná smetana - 300 gramů;
- rozinky - 40 gramů;
- citronová šťáva - 2 lžičky;
- banán - 1 ks.
Pijte tento koktejl každé odpoledne po dobu dvou týdnů a všimnete si, jak problémy s erekcí začnou mizet.
Dezert se sušenými meruňkami a zakysanou smetanou
K přípravě produktu budeme potřebovat:
- směs ořechů (kešu, vlašské ořechy, mandle) – 50 gramů;
- zakysaná smetana - 500 gramů;
- sušené meruňky - 40 gramů;
- želatina - 1 polévková lžíce. l.;
- granulovaný cukr - 1 šálek.
Zakysanou smetanu ušleháme spolu s krystalovým cukrem pomocí šlehače nebo mixéru. Želatinu rozpustíme v teplé (ale ne horké) vodě a nalijeme do zakysané smetany. Přidejte nasekanou ořechovou směs a sušené meruňky nakrájené co nejjemněji. Dejte na několik hodin do lednice, aby želatina ztuhla. Tento dezert normalizuje reprodukční funkci a zvyšuje produkci spermií. Pamatujte, že kvůli vysokému obsahu kalorií by se nemělo konzumovat často.
Tinktury z piniových oříšků
Tinktury vyrobené z piniových oříšků pro zvýšení potence jsou léčivé prostředky, jejichž receptury se zrodily již dávno.
Na vodce
Chcete-li připravit tinkturu, vezměte:
- piniové oříšky - 1 šálek;
- vodka - 0,5 šálku;
- vroucí voda - 3 šálky.
Pokud ořechy nejsou vyloupané, odstraňte skořápky. Loupané ořechy se musí třikrát spařit vroucí vodou, aby se odstranily zbytky pryskyřice a odstranila hořkost. Poté naplňte produkt vodkou, pevně uzavřete láhev a umístěte ji na několik týdnů na chladné místo bez přístupu slunečního světla. Vezměte hotový výrobek 1 lžičku. 3x denně před jídlem. Tinktura zlepšuje kvalitu spermií.
Na alkoholu a medu
Na výrobu tinktury budeme potřebovat:
- loupané piniové oříšky - 2 šálky;
- alkohol - 1 litr;
- med - 2 polévkové lžíce. l.;
- vroucí voda - 1 šálek.
Připravte si láhev, nasypte do ní piniové oříšky a naplňte je alkoholem. Umístěte nádobu na tmavé místo po dobu 2 týdnů. Po 14 dnech rozpusťte med ve sklenici vroucí vody, ochlaďte a přidejte do lihové tinktury. Láhev několikrát protřepejte a nechte další 1 týden na chladném a tmavém místě. Hotovou tinkturu přecedíme přes plátýnko a odebereme 50 ml. 1x denně před jídlem. Tento lék odstraňuje různé problémy s erekcí.
Doufáme, že jste se díky tomuto článku dozvěděli mnoho o výhodách ořechů pro mužskou potenci. Buďte zdraví!