Snížená potence je vážným problémem pro muže a jeho partnerku. Porušení sexu může vést k depresi a pochybnostem o sobě, ke ztrátě radosti ze života, zhoršení všech orgánů a tělesných systémů, což se projevuje různými chorobami.
Nejlepší je zvolit způsob léčby takového stavu s pomocí odborníka, protože je bezpečnější a efektivnější. Nejčastěji však muži chtějí obnovit práci těla sami pomocí starých receptů. Podívejme se tedy, jak zvýšit účinnost pomocí lidových prostředků doma.
Proč potence klesá
Dnes se muži nejčastěji s erektilní dysfunkcí, sníženým libidem a kvalitou spermií potýkají po 40 letech, o něco méně často v mladém věku. Odborníci nazývají nejčastější faktory snižující účinnost:
- nesprávný životní styl, včetně nečinnosti, kouření a alkoholu, nevyvážená strava;
- psychologické podmínky, například stres a přepracování, deprese, pochybnosti o sobě;
- škodlivé a škodlivé pracovní podmínky, nadměrné namáhání těla;
- akutní a chronická onemocnění a užívání určitých léků.
Tradiční léčitelé jsou schopni navrhnout mnoho možností, jak zvýšit potenci doma. Nejčastěji používané nástroje jsou:
- odvary a čaje;
- tinktury na alkoholu, vodce, oleji, vodě;
- přidávání do denní stravy jako potraviny.
Výběr léku k obnovení dobré erekce a libida se nejlépe provede společně s odborníkem po vyšetření. To vám umožní včas zjistit příčinu porušení, odstranit ji, pokud je to možné, a přijmout nezbytná opatření k obnovení zdraví. Samoléčba může vést ke komplikacím a zhoršení stavu člověka, stejně jako k nevratným změnám v tkáních, které ohrožují impotenci a neplodnost.
Jídlo
Na prvním místě mezi lidovými recepty, jak zvýšit potenci doma, jsou vždy potravinářské výrobky. Nazývají se také afrodiziaka a doporučuje se je zahrnout do stravy jako prevenci různých zdravotních problémů.
Mezi nejběžnější odborníci na výživu a tradiční léčitelé berou v úvahu zejména následující:
- Mušle, řasy, nízkotučné druhy mořských ryb a všechny ostatní mořské plody. Obsahují spoustu selenu, zinku a dalších minerálů, aminokyselin a vitamínů, které muž potřebuje pro dobrou erekci, touhu po intimitě a možnost vysoce kvalitního sexu.
- Včelařské produkty. Med, propolis, mateří kašička, včelí chléb - to vše při správném použití může rychle zvýšit tón a zvýšit účinnost doma. Tyto prostředky také zvyšují vytrvalost, mají pozitivní vliv na imunitu, libido, plodnost, normalizují krevní oběh a metabolické procesy. Je třeba si jen pamatovat, že včelí produkty jsou silné alergeny. Musí být aplikovány velmi opatrně.
- Mléčné produkty. V kefíru, zakysané smetaně, tvarohu, fermentovaném pečeném mléce, smetaně, mléce, spoustě užitečných látek. Jsou nezbytné nejen pro účinnost, ale také pro zdraví celého organismu: práce kardiovaskulárního, nervového, urogenitálního, imunitního, endokrinního systému. Je vhodné zahrnout tyto potraviny do své každodenní stravy nezpracované.
- Cibule a česnek. Tyto produkty mají silný pozitivní účinek na celé mužské tělo, posilují imunitní systém a normalizují fungování všech orgánů a systémů. Jeden nebo dva stroužky česneku a malá tříska denně stačí k tomu, aby se staly zdravějšími a silnějšími.
- Živočišné produkty, včetně libového masa, kuřecích a křepelčích vajec. Takové jídlo by mělo být ve stravě skutečného muže přítomno každý den, protože dodává nejen sytost a energii, ale také mnoho živin nezbytných pro dobré zdraví a potenciál.
- Čerstvé bylinky, bylinky, zelenina, ovoce, bobule. Tyto produkty obsahují velké množství vitamínů, minerálů, cukrů, aminokyselin a dalších užitečných látek, které se snadno vstřebávají a pomáhají obnovit sílu a touhu po intimitě.
- Ořechy a sušené ovoce. Tyto produkty pomáhají rychle zvýšit mužskou potenci doma, obnovit vitalitu a sílu, zlepšit celkové zdraví a náladu díky jejich bohatému složení živin.
Chcete-li dosáhnout maximálních výhod, zkuste jíst malá jídla 4–5krát denně. Úplně se vzdejte alkoholu, sladké sody, rychlého občerstvení, uzenin a uzenin, snižte spotřebu muffinů, sladkostí, mastných a smažených, slaných potravin. Vylučte ze stravy všechny potraviny obsahující škodlivé přísady: konzervační látky, barviva, příchutě.
Jak zvýšit účinnost doma pomocí bylin
Samozřejmě, aby se zvýšila potence u mužů doma rychle a po dlouhou dobu, tradiční léčitelé doporučují používat léčivé rostliny.
Nejvýkonnější a nejúčinnější z nich jsou:
- Petržel, kopr a celer. Používají se jak čerstvé jako součást různých pokrmů, tak samostatně, a jako tinktury. Listy, oddenky a semena se používají k přípravě léků na potenciál.
- Ženšen. Je možné zvýšit účinnost u mužů lidovými léky, které zahrnují tuto rostlinu, v každém věku. Tinktury ženšenu mohou posílit a posílit imunitní systém a vyřešit mnoho mužských problémů.
- Máta a citronový balzám. Tyto rostliny se používají jako čaje a čaje. Mají uklidňující účinek a jsou zvláště dobré, když je pokles potence způsoben stresem, nepříznivou atmosférou doma a psychickými problémy.
- Třezalka tečkovaná, pastinák, chmel, rosa radiola, tymián, hloh, jetel, kopřiva, vrbová bylina a některé další byliny. Takové rostliny, jako je tinktura nebo odvar, pomáhají zlepšit krevní oběh, eliminovat stagnující procesy v malé pánvi, které často vedou k porušení potence. Takové lidové recepty jsou zvláště užitečné pro ty, kteří vedou sedavý životní styl, trpí nesprávným fungováním hormonálního a kardiovaskulárního systému.
- Zelený a černý čaj. Zdá se, že tyto produkty jsou na našem stole každý den. Ale pouze jejich správná volba (čaj by měl být vysoce kvalitní a bez přísad), stejně jako při konzumaci s mírou (ne více než 4-5 šálků denně), bude mít tento produkt pozitivní vliv na účinnost. Přírodní káva je také užitečná, ale můžete vypít ne více než 1-2 malé šálky denně, pokud neexistují žádné kontraindikace.
- Oddenky zázvoru a kalamusu. Stejně jako ženšen mají tyto rostliny tonizující a regenerační účinek na zdraví člověka, normalizují krevní oběh a metabolické procesy, stimulují zvýšení libida, zvyšují citlivost během sexu a zlepšují kvalitu a množství spermií.
Nezapomeňte, že léčivé rostliny mohou mít silný účinek na mužské tělo, srovnatelné síly s užíváním vážných drog. Mnoho receptů současně přináší pozitivní účinek až po několika týdnech pravidelného užívání drogy.
A v případě významného porušení potence se nejlépe používají odvar, čaje a tinktury z rostlin pouze jako součást komplexní terapie.
Jiné lidové způsoby, jak zvýšit účinnost
Pokud vás zajímá, jak zvýšit účinnost doma, podívejte se na videa s lidovými recepty na internetu, ale pamatujte, že zde je lepší nespoléhat se na vaše domněnky o příčinách poruch a o tom, jak s nimi zacházet, ale jít na doktor.
Zvláště pokud je snížení potence doprovázeno dalšími rušivými příznaky: bolestivost, vyrážky a rány na genitáliích, problémy s močením a ejakulací.
Tradiční léčitelé doporučují k obnovení potence používat nejen léčivé rostliny, ale také živočišné produkty. Například extrakt z jeleního parohu, bobří proud, jezevčí tuk jsou velmi oblíbené pro trvalou a dlouhodobou erekci, zvyšují libido a plodnost.
Kromě toho existují další způsoby, jak zvýšit mužskou potenci doma:
- Kontrastní sprcha a další postupy kalení. Pokud jsou tyto techniky prováděny správně, normalizují krevní oběh a eliminují stagnující procesy, dodávají energii a dobrou náladu, zvyšují vytrvalost a posilují imunitu.
- Speciální tělesná cvičení. Cílem tohoto opatření je také zlepšit celkové zdraví, včetně zlepšení metabolismu a krevního oběhu.
Někdy je pokles potence způsoben nepravidelným sexem, nedostatkem dřívějšího zájmu o partnera nebo častou změnou žen v životě muže. V tomto případě je nutné co nejdříve normalizovat sexuální život, po kterém se po několika dnech nebo týdnech obnoví mužská síla.
Závěr
Nezapomeňte, že pouze integrovaný přístup k řešení problému pomůže zvýšit účinnost doma pomocí lidových metod. Vedení obvyklého životního stylu, nesprávná strava, špatné návyky - to vše rychle sníží výsledek z používání starých receptů na nulu.
Pravidelné používání zvoleného léku však pomůže dosáhnout dobrých výsledků při zlepšování zdraví mužů, pokud je správně zvolen a správně použit.